什么是“自律”？就是将这两件事做到极致 读者 05月09日·优质文化领域创作者 关注 文-京博国学 来源：京博国学 越是有用的事情，做起来越不舒服。 知乎上有这样一个问题：“你最深刻的错误认识是什么？” 点赞最高的回答是：“以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现，自律者才会有自由。” 以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。 但随着阅历的增加，会渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给人带来更大的痛苦。 人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。 什么是自律？ 就是将这两件事做到极致的能力。 做不喜欢但应该做的事情 人是一种十分矛盾的动物，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。 在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。 而施加了一定的压力和强迫之后，不断朝向一个目标努力，人的潜力才会被激发出来，显现出不同于常人的地方。 所以，要做到自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。 换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。 这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。 久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。 明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。 少年时代的徐溥在私塾读书时，一次老师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，还以为是小孩子的玩物，后来发现原来是他自己手抄的一本儒家经典语录，很是赞赏。 徐溥还效仿古人，不断反思自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。 每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。 相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。 开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。 渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格要求自己。 久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。 凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。 世间哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事？ 除非是好逸恶劳，娱乐享受。 越有用的事情，做起来越不舒服。这就是人性的弱点。 对此王阳明和曾国藩都主张：咬牙做去！ 可以说，世上的许多事情都是被逼出来的。 人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。 只有付出比别人更多的努力和功夫，在一次次强迫的磨砺中，（本章未完，请翻页）