14 锻炼与理论

上一章 目录 下一章
  剑者,在华夏古代被称为百兵之君。   古代的名剑数不胜数,随便找个华夏人都能给你说上几个,比如干将莫邪。   由此而来的剑法套路也五花八门,什么太极剑、八卦剑、形意剑等等   武侠小说里也会根据剑法的特点来划分流派,比如什么快剑流、重剑流、花里胡哨迷惑流等等。   但这些剑法都是人家在剑术的基本动作熟练后衍生而来的。   剑的击法有劈、刺、点、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等等   苏乐前世只是一个普普通通的高三学生,他哪里懂这些。   不过俗话说的好,没吃过猪肉,也见过猪跑。   苏乐觉得用好剑就得先会劈和刺,其他格挡什么的到时候让涛哥和自己战斗,从战斗中来训练自己。   不会打还不会挨打吗?   正常切磋状态下,涛哥武魂附体后苏乐是破不了防的,人家力量再是借的,那也是一匹狼啊。   所以苏乐叒撺掇涛哥去追白莹了,   “笑话,没有一个治疗系魂师,挨个打躺好几天”   这是躺了三天的苏乐后,才领悟到的呀。   “这小弱身板,得加强锻炼了啊”   苏乐默默地盘算着,苏乐前几年主要用来了解知识了,所以对于自己的锻炼没有过分关注。   来斗罗大陆也快七年了,不知道是诺丁城太小,导致苏乐见的不够多,还是整个斗罗的修炼法就是如此落后。   “斗罗大陆好歹几万年的历史啊,竟无一人去炼体?”   “还有这魂力修炼法,几万年的发展比不过人家江湖门派的内功”   苏乐已经无力吐槽了,越吐槽越羡慕唐三,越想越生气!   俯卧撑,扎马步,长跑,负重   苏乐想起了前世能够锻炼身体的方法,同时为自己开始制定一系列的计划   “早晨,跑步环绕诺丁城,目标:跑五圈不累,到达之后开始背负重!”   “跑完步,休息之后俯卧撑,目标:一口气一千个,之后加负重!”   “下午练剑,学习劈剑一千次,刺剑一千次。练到不感觉累之后,手腕加负重”   “晚上在家扎马步,做到站桩一小时不累后,加负重!”   晚上边泡药浴边修炼魂力!   日常生活中直接给自己全身穿上十公斤的负重!   苏乐看着自己的计划,觉得自己是不是对自己太苛刻了,同时也怀疑自己的补贴够自己挥霍吗。   前期锻炼身体的同时可是需要大量药材以及食材滋补啊,不然前期不是进度缓慢,就是容易给身体造成不可逆的伤害。   等到习惯之后药材就不咋需要了,不过食物肯定少不了。   看着自己那几个金币就无语。   过了几天   “我今早又双叒看到小恶魔绕着诺丁城跑步唉。”那个吐槽过殿主的女性魂师说道。“而且最后又跑晕了,还是素云涛背回去的”   “何止啊,下午我还看见他在殿里的后院里站(本章未完,请翻页)   
上一章 目录 下一章