滨江大道离傅世槿所住的天水一色小区，只有几分钟的路程。林城有一条河，蜿蜒横穿了整个市区，光明区的滨江大道就是修在河边，风景不错。早上也有很多人在这里晨练。 不过，对于从不习惯早起的傅世槿来说，这里的一切都是新奇的。 江聿选择了这里为傅世槿的晨练地点，也是经过一番考虑的。离家不远，景色不错，不单一，安全。 换了一身运动服的傅世槿，站在滨江大道某处，面对着蜿蜒延伸的河面，懒洋洋的做着江聿交代的热身运动。 天知道，她这一身的运动服是她第几次心起运动时买的？却从未穿过。 傅世槿双手打平，左右转动上半身，又下蹲压腿，按照江聿的话来说，就是先把筋拉开，这样跑下来才不会感到浑身疼。 “认真一点，你这样的热身是没有效果的。”佩戴在耳朵上的蓝牙耳机里，传来江聿的声音。 傅世槿白了白眼，手脚的动作认真了几分。 前面的石头栏杆上，傅世槿的手机套在运动手袋里，挂在扶手柱子上。而手机的屏幕里，是江聿那张帅气的脸。 “对，就这样。再蹲得深一些，双臂再打开一点。”江教练的声音，不断的钻入傅世槿的耳朵里。 她心里已经一百次后悔，为什么自己会答应这样的不平等条约？ 早起晨练也就算了，为什么她还会答应让江聿监工？ 还是以这样独特的方式进行监工！ “再这样下去，我还没开始跑，就没力气了。”折腾了十几分钟，傅世槿已经感觉到自己的呼吸不畅，浑身发热。 “开始跑吧。起步的时候慢点，注意要匀速，不要冲刺。长跑讲究的是耐力，不要一开始就把自己的力气耗光了。”江聿的声音中透着一种认真。 这让傅世槿有一种错觉，好像江聿真的是自己花钱雇佣的私人健身教练一样。 “喂，今天能不能只跑一公里？”傅世槿在把手机放回自己身上的时候，与江聿商量着。 “不行，一公里起不到锻炼的效果。”江聿却一口拒绝。 傅世槿哀求，“我怕我坚持不住。5公里，太难了。” “跑不动的时候，可以走。但是5公里的量不能变。”江聿十分坚持。 这是傅世槿第一次发现，江聿是一个很坚持的人。但随即，她又想明白了，如果江聿性格中没有一种坚持，又怎么会选择成为消防员呢？ “开始吧，今天你已经晚了7分钟。”江聿催促了一声。 傅世槿终于放弃了讨价还价，准备好了之后，沿着滨江大道开始慢跑起来。 距离上一次晨跑有多久了？ 在跑起来的时候，迎面的微风让傅世槿开始回忆过去。好像，她最后一次晨跑是在大学时代。 那个时候坚持晨跑，除了是完成学校的打卡任务之外，还有最重要的一点就是看帅哥（本章未完，请翻页）